Ateliers

Les ateliers à thème se déroulent en demi-journées , les samedis matins de 8h30 à 12h et les samedis après-midi, si besoin, de 14h30 à 18h00. selon le calendrier établi ci-dessus.

Dans l’année, un ou deux ateliers en journée de 9h à 17h peuvent être proposés.

Groupe de 8 personnes maximum

Nous commençons par un temps convivial. Puis à partir d’un écrit qui vous est remis , nous échangeons sur des principes philosophiques, des éléments de la vision taoïste, bouddhiste ou autres du corps ou des éléments

de compréhension de nos fonctionnements mentaux pour en prendre conscience.

Vient ensuite le temps des pratiques de qi gong, de sophrologie et de méditation .

Ces pratiques permettent d'intégrer, de laisser résonner et d' expérimenter dans le corps les enseignements . 

Vous pouvez participer à l’ensemble des ateliers pour suivre la méthode en entier ou les suivre indépendamment.

 

Je vous propose d'étudier le Tao Te King, texte fondateur du Taoïsme . 

Ce texte écrit par Lao Tseu décrit une façon de vivre équilibrée, éthique et spirituelle. Il est une source inestimable d'information pour ceux qui souhaitent adopter un mode  de vie qui garantit intégrité, joie, paix et équillibre.