Ateliers

Les ateliers à thème se déroulent en demi-journées , les samedis matins de 9h à 12h et les samedis après-midi, si besoin, de 14h30 à 17h30. selon le calendrier établi ci-dessus.

Dans l’année, un ou deux ateliers en journée de 9h à 17h peuvent être proposés.

Groupe de 8 personnes maximum

Nous commençons par un temps convivial. Puis à partir d’un écrit qui vous est remis , nous échangeons sur des principes philosophiques, des éléments de la vision taoïste, bouddhiste ou autres du corps ou des éléments de compréhension de nos fonctionnements mentaux pour en prendre conscience.

Vient ensuite le temps des pratiques de qi gong au cours desquelles nous apprenons une méthode puis la méditation et la sophrologie viennent compléter ce travail sur le corps qui permet de laisser résonner en soi les enseignements, de les vivre et les ressentir.

Vous pouvez participer à l’ensemble des ateliers pour suivre la méthode en entier ou les suivre indépendamment.