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Irène Franc
Cours
collectifs
Planning
01
Cours de Qi-Gong
Comment fonctionne un cours ?
Les cours de qi gong sont d’une durée de 1h30 avec des groupes de 8 personnes maximum.
Nous commençons les cours par des auto-massages , poursuivons par des mouvements, méditations, pour s’harmoniser avec les saisons et apprenons des méthodes de qi gong, en lien avec leurs enseignements philosophiques, et parfois finissons par des relaxations.
Les tarifs
02
Cours de sophrologie
Comment fonctionne un cours ?
Les cours de sophrologie durent 1 heure avec des groupes de 8 personnes maximum.
J’explique en début de cours l’intention de la séance, les exercices puis nous pratiquons ensemble. Je vous guide par la voix pendant toute la séance, puis un temps de partage d’expériences, chacun restant libre de dire ou ne pas dire dans le respect de chacun, conclue la séance.
Les tarifs
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